Hier finden Sie Meditationen zur Gesundheit und zur Spiritualität von mir. Das sind entweder kleinere oder ältere Sachen, die ich kostenlos zur Verfügung stelle. (Teilweise habe ich sie technisch nicht überarbeitet; und die älteren Tracks sind zum Teil auch Überspielungen von Tapes, die ich früher produziert hatte. Dennoch kann man SEHR GUT damit arbeiten und genießen ! ). Download-Server von Wulf Alsen, Friedrichsthal/Thüringen 2012 ff. ATMEN ist so wichtig. Atmen ist sehr wichtig. Und wenn man wirklich heftig und “exaltiert” atmet, merkt man an seinem Zustand und seinem Denkvermögen, wie gut das tut. Und was es bewirkt. Deshalb gebe ich hier einmal eine kleine Atem-Meditation hinein, die Sie mal so zwischendurch machen können, um sich zu erfrischen und zu regenerieren. (Spielzeit 17min. mit 3-min ATMEN) Vortrag von Wulf Alsen über ADHS (Juni 2012 in Erfurt) Was ist ADHS ? Haben etwa auch Erwachsene noch ADHS ? (Ich erzähle von meinem Leben mit ADHS) Vortrag ist schon gewesen. War erfolgreich und interessant. Du kannst ihn hier downloaden, ist als Doppel- CD aufgesplittet. Spielzeit 1:45 Std. Test Versuch Bestellung2